なんだかんだで筋肉痛

　体のあちこちが筋肉痛。いかに、最近運動してなかったか、だな。
　
　こないだ、河川敷で走った事は書いたけど、その後ローラーブレードをしたり、プールに行ったり、最近努めて体を動かすようにしています。
　それにしても、一日中パソコンの前でマウスにしがみつきつつキーボードを叩く生活を何年も続けてたので、さすがに体力が落ちてる、落ちてる。学生時代、ラケットボールで汗をかいたあと、プールでひと泳ぎして、帰りにバスケしてから家に戻るなんてことをしてたのは遠い昔の出来事。昨日は、プールの「ゆっくり泳ぐ」コースで、おじいさんと一緒に泳いでました。
　
　砂漠を自転車で走ったり、社会人のソフトボールチームでプレイしたり、ストリートホッケーで前歯折ったり（実話）、こう見えて以前はバリバリの体育会系だったのですが、ソフトボールの試合中に右足のじん帯を故障して手術をして以来、ほとんどスポーツから遠ざかっていました。
　
　こうやって、少しずつでも運動を再開できるのは嬉しいです。
　とりあえず、できることから少しずつ、ですよね？