軽くダッシュで筋肉痛
2006年 10月 10日
週末、ちょっと走っただけなのに、筋肉痛。
ムリもないよなぁ。最近は、びっくりするくらいずっと運動不足だったから。
しばらく前に、右足の靱帯を手術したんですよ。と、言っても、結構前のことなんですが。で、その後リハビリと称してプールに通った時期もあったのですが、もう最近は全然。すっかりスポーツと縁遠くなってしまって、マウスとキーボードの操作だけがエクササイズらしいエクササイズみたいな。「これじゃダメだ」ってんで、新しいシューズを買った機会に、軽く公園を走ってみたのです。
で、この筋肉痛、と。階段降りるのが辛くって……。
これから少し、機会を見つけてもっと体を動かします。
ムリもないよなぁ。最近は、びっくりするくらいずっと運動不足だったから。
しばらく前に、右足の靱帯を手術したんですよ。と、言っても、結構前のことなんですが。で、その後リハビリと称してプールに通った時期もあったのですが、もう最近は全然。すっかりスポーツと縁遠くなってしまって、マウスとキーボードの操作だけがエクササイズらしいエクササイズみたいな。「これじゃダメだ」ってんで、新しいシューズを買った機会に、軽く公園を走ってみたのです。
で、この筋肉痛、と。階段降りるのが辛くって……。
これから少し、機会を見つけてもっと体を動かします。
by t0maki
| 2006-10-10 23:59
| 乱文・雑文
|
Comments(1)