散歩しながら、筋肉痛の確認

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月曜日。

昨日、かなりがんばって力一杯施工作業のお手伝いをしてきたので、今日は筋肉痛など身体の確認をしながらゆるりと散歩。竹を持ち上げて運んだり切ったり組んだりなどしてたので、上半身が結構筋肉痛。握力使ったので、指も少しむくんでるかな。

一度、子供のようにコケたんだけど、まぁ大丈夫。膝の皮だけ擦りむいてたね。気になってた足首は、問題なし。以前手術をしたことがある右足首が、ちょっとウイークポイントなのです。でもまぁ、手術のおかげでむしろ転ぶ回数は減ってるのだけど。

昨日も、楽しかった。木曜日に、今度はワークショップのファシリテーターとして会場でお手伝いをする予定。楽しみ。

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ジュウガツザクラが咲いてる。

by t0maki | 2022-11-14 12:59 | Comments(0)