あっさり体重が目標達成

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外出自粛で体重が増え、生涯最高の92kgに。これはまずいと思って、7月初旬から体づくり。
食事制限はとくにせずに、主にウォーキングをじっくりと行っています。昨年100kmウォークで歩いたコースを再び歩いてみたり。登らない山登りの街歩きを企画したり。あとは、とにかく隙間時間を見つけて家の周りを歩く、と。

一応、今年中に一瞬で良いから80kgを切るっていうのが目標のひとつだったのですが、どうやら今日、121日目にして目標達成。ついさっき、79.9kgになってました。

まぁでも、今週全然歩いてないのにこんなに体重が減ってるのは、あきらかに仕事しすぎのせいなんですけどね。痩せたというより、やつれたという感じ。
まぁとにかく。

体重の目標はとりあえず達成しましたが、もう一つ、200万歩あるくっていう目標がまだ残っているので、こちらは引き続きがんばります。
今、125万歩くらい。あと、残り75万歩。

さてさて。

by t0maki | 2020-10-29 21:50 | Comments(0)

書くこと、つくることが好き。旅をしながら写真を撮ったり、製品レビューをしたり、思いつきでいろんなところに飛び込んでみたりします。英語と走ることが得意。

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