走るべきか、歩くべきか

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最近、歩くトレーニングをしてたから、まぁまぁ運動している気でいたんだがね。気持ちの良い真夏のような天気で、「こんな暑い日は走りたくなるね」ってことで、いつもの川縁のジョギングコースを走ってみた。

ところが、身体が異様に重い。あっという間に息が上がる。

「なんだこれ!?」と。

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運動していた気でいたのに、実際は身体がサビつきまくりでびっくりした。

確かに、歩くのは楽になった。でも、走るのは明らかに衰えてた。

まぁ、当たり前といえば、当たり前なんだろうけど。

僕が好きなのは、走ることなのか。それとも、歩くことなのか?

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答えは、両方。歩くのも好きだし、走るのもやっぱり好き。特に、こんな真夏のように暑い日は、全力疾走をしたくなる。

どっちも好きなのだから、両方ともバランスよくやれば良い。走りたい時は思いっきり走る。歩きたい時はぶらぶら歩く。

それで良いんだな。

最近、走るのが足りてなかったから、今度きちんと走ろう。

by t0maki | 2019-05-28 00:00 | ライフスタイル>スポーツ | Comments(0)

書くこと、つくることが好き。旅をしながら写真を撮ったり、製品レビューをしたり、思いつきでいろんなところに飛び込んでみたりします。英語と走ることが得意。

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