走るべきか、歩くべきか

最近、歩くトレーニングをしてたから、まぁまぁ運動している気でいたんだがね。気持ちの良い真夏のような天気で、「こんな暑い日は走りたくなるね」ってことで、いつもの川縁のジョギングコースを走ってみた。

ところが、身体が異様に重い。あっという間に息が上がる。

「なんだこれ！？」と。

運動していた気でいたのに、実際は身体がサビつきまくりでびっくりした。

確かに、歩くのは楽になった。でも、走るのは明らかに衰えてた。

まぁ、当たり前といえば、当たり前なんだろうけど。

僕が好きなのは、走ることなのか。それとも、歩くことなのか？

答えは、両方。歩くのも好きだし、走るのもやっぱり好き。特に、こんな真夏のように暑い日は、全力疾走をしたくなる。

どっちも好きなのだから、両方ともバランスよくやれば良い。走りたい時は思いっきり走る。歩きたい時はぶらぶら歩く。

それで良いんだな。

最近、走るのが足りてなかったから、今度きちんと走ろう。