【AD】マインドフルネスの瞑想に数珠を使ってみた

数珠なんて、今まで買ったことなかったですけどね。

先日、マインドフルネスのやり方を教わったので、瞑想する際に数珠があると良いな、と。

というわけで、こちらの黒檀の数珠のレビューです。

しっかりとした箱に入っています。

2個入ってましたが、これはレビュー用だからかな？通常は、大きな玉のものだけなはず。

小さな玉の方は、ぐるぐると巻きつける感じで使うと良さそうです。

いまいち、持ち方の正解が分からないのですが、とりあえず自分なりにしっくりくる方法で手に持ってみます。

不思議と、数珠を手にして瞑想したほうが、より深く落ち着く感じがします。数珠の感触って、良いですね。

もちろん、数珠本来の用途である、お葬式や法事などに使うのにも適しています。