平日はやっぱり歩数が落ちるんだよね

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さて、100日間で100万歩達成を目指す毎年恒例の企画。

月初の土日は1万歩行ったけど、やっぱり平日はググッと下がって六千歩台。これでも、まだ客先移動があったから歩いた方。パソコンに張り付いて仕事してると、全然歩かない。

というわけで、平日もきちんと歩きつつ、たまに走ったりなどもしつつ、今年もゆるゆると100万歩を目指しますよ。

今年で5年目。毎年恒例のプチ修行のような感じ。体力的にはそんなにキツくは無いけど、継続と習慣を身につけるといった意味合いも込めて。どちらかというと、気分転換も兼ねて、気楽なチャレンジです。

いつもはできないことが、少しずつ頑張って継続すると達成できるというのは、ちょびっとだけ自信につながります。語学とか、勉強とか、スポーツもそうですよね。続けるのって、大事だな、と。

そんなわけで、残り97日。97万歩ちょい。今年のチャレンジはまだ始まったばかり。

by t0maki | 2018-09-04 02:29 | ライフスタイル>スポーツ | Comments(0)

書くこと、つくることが好き。旅をしながら写真を撮ったり、製品レビューをしたり、思いつきでいろんなところに飛び込んでみたりします。英語と走ることが得意。