【AD】ヨガストラップでストレッチ

さて今回は、ヨガストラップの製品レビュー。

Sportneer ヨガベルト

全長240mmの。幅3cmのコットン素材のストラップが、ちょうど小さいループの連続になるように縫製されているので、好きな輪っか部分に手首を通したり、足をかけたりしながら、さまざまなポーズでストレッチをすることができますよ、と。

この「ドアアンカー」ってのを使うと、ドアにひっかけて使えるんですけど、さすがにこのストラップ自体は耐過重300kgだとしても、うちの華奢なドアが僕の体重に耐えられるとは思えず、別にドアにひっかけなくとも普通に使えるので、英語の説明書を読みながらストレッチをひとしきり。

似たような製品でゴムでできたやつもあったりしますが、これは伸びません。伸縮しないことで、かえって力の調整がしやすいので、これはこれで良いと思います。自分の動かせる範囲で、適度な負荷を調整しつつ、ストレッチをする、と。