年末年始のダイエット・ダイジェスト

年末年始のダイエット・ダイジェスト。

チェコ旅行中にひたすら食べまくり飲みまくったのに、毎日たくさん観光で歩いて、規則正しい生活してたら日本に帰ってきて体重が落ちててびっくり。100日間で100万歩を歩く企画も無事達成。二重跳びを100回跳ぶチャレンジも100円ショップで買ったおもちゃの縄でなんとか達成。三重跳び10回はまだ達成できてないから頑張る。

正月のおせちを記録的な速さで完食し、ミスタードーナッツの福袋でドーナツを食べまくり、1月2日は串揚げを家族3人で183本たいらげたけれど、翌日25kmの年初ランを完走して体重計に乗ったら、ここ数年で一番体重が減ってた。これも不思議。

ダイエット企画を始めた当初は体重を落とすことを目標にしてたけど、今はよく食べて、それ以上によく動き、健康的な体をつくることが目標、と。